Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 87,23g | Prot: 80,19g | Carbs: 138,77g.
Café da Manhã: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Жареная Картошка с Грибами. Almoço: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картошка Тушеная, Картофельный Суп. Jantar: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Макароны Отварные. Lanches/Outros: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Магнит Банан, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Рот Фронт Батончики. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|