Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Gord: 26,19g | Prot: 59,26g | Carbs: 103,16g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Apel Fuji. Almoço: Sambal Matah, Ikan Tuna Panggang, Ikan Panggang, Buncis, Nasi Putih. Jantar: Qtela Keripik Singkong Balado, Kerupuk Beras. Lanches/Outros: Apel Fuji, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de datsticka
|