Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
711 kcal
|
Gord: 26,89g | Prot: 67,03g | Carbs: 48,40g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо . Almoço: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг, Помидоры. Jantar: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо . mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|