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Die Waage merkt auch alles wenn man gesündigt hat auf dem LKW Konvoi in Marburg konnt ich mich nicht zurück halten. Morgen an meinen Geburtstag hönn ich mir auch noch was danach wird wieder normal gegessen.😀
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73,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 59,41g | Carbs: 203,90g.
Café da Manhã: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Almoço: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, K-Classic Grapefruit Light, Bohnensalat, Lutz Wiener Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Jantar: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Dulano Bierschinken, Penny Markt Schweinemett, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Müller Milch Reis Zero Zimt. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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