Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 47,38g | Prot: 118,15g | Carbs: 144,82g.
Café da Manhã: Чай, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Белоцерковский Творог 0%, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сухие Семена Чиа, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Семга Запеченная, Своя Линия Мексиканская Смесь. Jantar: Хурма, Чай, Сырники ПП. Lanches/Outros: Коньяк, Груши, Капучино, Свиточ Шоколад 71%, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|