Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
134,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 54,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Gord: 131,92g | Prot: 107,15g | Carbs: 196,65g.
Café da Manhã: Nestle Cremora Coffee Creamer, Nestle Cremora Coffee Creamer, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits. Almoço: Butter , Woolworths Baby Spinach, Poached Egg (with Salt), Poached Egg (with Salt), Poached Egg (with Salt). Jantar: Cooked Chinese Cabbage, Woolworths English Cucumber, Clover Gouda Cheese, Vegetable Oil, Vegetable Oil, Vegetable Oil, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Lanches/Outros: Canderel Stick, Canderel Stick, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Nestle Cremora Coffee Creamer, Pick n Pay White Hotdog Rolls, Canderel Stick, Canderel Stick, Canderel Stick, Canderel Stick, Canderel Stick, Canderel Stick, Bananas , Apples , Apples . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miliscentg
|