Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 42,57g | Prot: 59,12g | Carbs: 60,35g.
Café da Manhã: Bokomo Provita Wholewheat, Bokomo Provita Wholewheat, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almoço: Woolworths White Wine Vinegar, Lettuce, Cucumber (with Peel), Onions, Tomatoes. Jantar: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Woolworths Cookies & Cream Ice Cream , Cadbury Dairy Milk Chocolate. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
abs hard 1 - 11 minutos, full workout medium 2 day 1 - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosey0
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