Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 56,19g | Prot: 98,02g | Carbs: 141,11g.
Café da Manhã: Рестория Шеф Фарш, Желток Солнца Яйцо Куриное, МКС Молоко 2,5%, Молочная Легенда Сметана 15%, МКС Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Almoço: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ника Хлеб Бездрожжевой, лапша. Jantar: МКС Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб Нивушка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Lanches/Outros: Каравай Сухари с Изюмом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|