Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 89,90g | Prot: 185,39g | Carbs: 120,53g.
Café da Manhã: Quest Nutrition 피넛 버터 초콜릿 칩 쿠키, 매일 매일두유 고단백. Almoço: 새우 튀김, 게맛살, 볶음국수, 홈플러스 우삼겹. Jantar: 매운탕, 수제비, 우럭회, 광어. Lanches/Outros: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 매일 두유 고단백. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kricn
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