Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2567 kcal
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Gord: 60,13g | Prot: 155,86g | Carbs: 347,79g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Kering Tempe, Sayur Tahu Toge, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Almoço: Pangsit Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Jantar: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Low Fat, Nestle Kokokrunch, Dimsum, Prime Bread Prime Duo, Evolene Isolene Coklat. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de prakasazaeni
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