Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 84 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3051 kcal
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Gord: 110,60g | Prot: 265,33g | Carbs: 244,40g.
Café da Manhã: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Jantar: Air Fryer French Fries, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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