Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 34,81g | Prot: 75,62g | Carbs: 116,51g.
Almoço: Oyong, Ikan Lele, Kokita Sambal Balado, Telur, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Daun Pepaya, Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Nescafe Classic, Melon. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de retnooctaviani
|