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QQ
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 82,10g | Prot: 92,99g | Carbs: 109,81g.
Café da Manhã: 好吃不胖 鬆糕, 土地之歌 花蓮糙米餅, 高麗菜, Koeze 酷滋細滑花生醬, 萬家香 烏醋, 豉油/醬油, 藍莓, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 紅蘿蔔. Almoço: Subway 洋蔥, 煎馬鈴薯薄餅, Happy Cow 起司, 大成 嫩煎雞腿排. Jantar: 水煮蛋, 地瓜, 雞胸肉（油炸或煎）, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. Lanches/Outros: 7-11 統一無糖豆漿, 香蕉. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aklice
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