Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 42,44g | Carbs: 183,27g.
Café da Manhã: Bakwan, Lupis. Almoço: Bakwan, Ikan Kembung, Pepaya Muda, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Lanches/Outros: Timun Suri, Indomilk Susu Kental Manis, Pempek, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 3 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliayy
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