Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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62,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 140,84g | Carbs: 164,11g.
Café da Manhã: Indomaret Roasted Almond, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almoço: Sari Roti Roti Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sugar, Chicken Breast, Boiled Egg. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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