Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 37,79g | Prot: 109,41g | Carbs: 119,04g.
Café da Manhã: Окей Манго, Ашан Гранат, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лактика Йогурт Греческий 4%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Jantar: Русское Море Икра Красная Лососевая , Кабачки Тушеные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|