Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 45,55g | Prot: 81,11g | Carbs: 54,06g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Бородинские. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Финик, Курага, Сушеный Инжир. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
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