Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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46,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 67,35g | Prot: 58,39g | Carbs: 157,23g.
Café da Manhã: Otak-Otak, Nissin Walens Choco Soes (15g), Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng. Almoço: Seblak. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Petai, Tahu, Jantung Pisang, Nasi Merah. Lanches/Outros: Jambu Air. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xkieksh
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