Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 17,03g | Prot: 28,92g | Carbs: 83,08g.
Almoço: 열무국수, 쇠고기덮밥. Jantar: 연어샐러드. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
플랭크 - 5 minutos, 오큘러스 - 1 hora, Agachamento (GAP) - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yongch_2
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