Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 62,13g | Prot: 64,33g | Carbs: 223,86g.
Café da Manhã: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Запеканка ПП, Царь Каша с Изюмом и Инжиром, Пицца ПП. Almoço: Кекс с Изюмом, Соевый Соус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редька, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Jantar: Экологика Какао-Напиток Чукка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Варенье, Желе, Белоречье Сметана 20%, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Еко Икра из Кабачков. Lanches/Outros: Дикси Мандарины, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, не Молоко Овсяное Кофейное, Призма Яблоко Ред Делишес. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|