Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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104,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4070 kcal
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Gord: 185,46g | Prot: 202,16g | Carbs: 368,36g.
Café da Manhã: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Semper Havregryn , AH Kalkoenfilet, Banana, Light or Lite Cream Cheese. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Zwarte Bonen, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, Lassie Zilvervliesrijst. Jantar: Zaanse Mayonaise, Aviko Oma's Smulfriet, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Lanches/Outros: AH Aardbeien, AH Goudse 48+ Jong. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoDorneles
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