Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 72,19g | Prot: 125,06g | Carbs: 282,94g.
Desjejum: 말리 코코넛워터 , 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치. Café da Manhã: 파리바게트 포켓샌드 딸기요거티, 쿠캣 딸기쏙우유 찹쌀떡, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: CU 에그고소햄 샌드위치, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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