Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 93,37g | Prot: 71,48g | Carbs: 126,64g.
Café da Manhã: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Черкизово Колбаса Московская, Хлеб Бородинский, Чай, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Магнит Яблоко. Jantar: Кофе, Запеканка. mais...
|
|
1349 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ане4каНН
|