06:10
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82 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2551 kcal
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Gord: 129,79g | Prot: 73,84g | Carbs: 276,95g.
Café da Manhã: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Jantar: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Gebratenes Schweinekotelett, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Lanches/Outros: TiP Mini Schokoküsse. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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