Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Gord: 114,42g | Prot: 185,16g | Carbs: 159,73g.
Café da Manhã: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Bananas . Almoço: President's Choice Blue Menu Egg Whites, Fried Egg, McCain Hashbrowns, Compliments Naturally Smoked Bacon. Jantar: Betty Crocker Hamburger Helper Beef Taco, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Cinnamon , Peanut Butter, No Name Mixed Berries, Banana, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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