Jornal de Wölfchen27, 12 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
67,7 kg Perdidos até agora: 29 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1575 kcal Gord: 65,68g | Prot: 50,63g | Carbs: 190,46g.   Café da Manhã: Vehappy Caffe Hafer Espresso, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gekochtes Ei. Almoço: Erdbeeren. Jantar: Rindfleischsuppe, Maultaschen. Lanches/Outros: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Chio Dip Hot Salsa, Doritos Paprika, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili. mais...
2030 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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