Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 101,19g | Prot: 119,06g | Carbs: 209,50g.
Café da Manhã: Migros Közlenmiş Biber, Yumurta, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Pide Ekmeği, Tulum Peyniri. Almoço: Lokum. Jantar: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Tavuk Budu. Lanches/Outros: Fanta Fanta, Tadım Çekirdek, Üzüm, Armut, Portakal, Ceviz. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ertugrul Kilic
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