Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Gord: 105,00g | Prot: 109,52g | Carbs: 229,64g.
Café da Manhã: Kania Ketchup Light, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Eier, Goldähren Sandwich Toast, GutBio Frische Land Milch, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Le Gusto Knusper Kroketten, Buraki, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Mintaj w Panierce, Glocken-Beune Mini-Kabanossi, Ciasto 3 Bit. Lanches/Outros: Crusti Croc Snack-Mix. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mario83pl
|