Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
114 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 110,26g | Prot: 95,87g | Carbs: 112,13g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Селедочное Масло, Карбонат, Чай Несладкий, Чай, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Billa Форель Горячего Копчения , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлебзавод 2 Хлеб Баварский, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Чай Несладкий. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Чай Несладкий, Чай, Банан. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|