Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 49,43g | Prot: 75,45g | Carbs: 74,38g.
Café da Manhã: Альпенгурт Сливки 10%, Чай с Лимоном, Рафинад. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Булгур с Курицей. Jantar: Сыр Маасдам, Bruni Вино Белое Сухое, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kota455
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