Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Gord: 38,03g | Prot: 213,48g | Carbs: 229,43g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Suppengemüse. Jantar: Harzer Harzer Käse, K-Classic Delikatess Jagdwurst , Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|