|
Sonntag , Bauchumfang 96, 5 cm
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2913 kcal
|
Gord: 75,77g | Prot: 166,37g | Carbs: 398,81g.
Café da Manhã: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Maggi Tomaten Sauce, Semmelbrösel, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln. Lanches/Outros: Käsekuchen. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|