Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 58,94g | Prot: 45,32g | Carbs: 110,47g.
Café da Manhã: Магнит Сливки 20%, Сахар, Кофе. Almoço: Махеевъ Повидло Яблочное , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Jantar: Голден Яблоко , Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сахар, Магнит Сливки 20%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|