Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 38,15g | Prot: 156,46g | Carbs: 95,51g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Семга Стейк, Увелка Крупа Гречневая. Jantar: Мистраль Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 1-Masha
|