Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 47,13g | Prot: 90,16g | Carbs: 148,20g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Ярославский Бройлер Сердце, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Almoço: Heinz Соус Сладкий Чили, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Heinz Горошек Нежный, Выборжец Шампиньоны , Мёд, Грудка Индейки, Избенка Масло Топленое. Lanches/Outros: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Зефирюшки Воздушный Зефир, Апельсин. mais...
|
Ganhando 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|