Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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139,0 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 48,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 68,20g | Prot: 128,76g | Carbs: 168,23g.
Café da Manhã: Great Value Hard Boiled Eggs, Wholesome Harvest Country White - Bread, Del Monte Avocado, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. Almoço: Signature Farms Baby Spinach, Wish-Bone Dressing - Thousand Island Lite, Tomatoes, Shoprite Romaine - Lettuce, Cucumber, Celery, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Navels Oranges, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Honeycrisp Apples, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Lawry's Hawaiian - Marinade. Lanches/Outros: Bowl & Basket Hot Cocoa Mix - Milk Chocolate (Keurig Cup), Chobani Chobani Complete - Vanilla. mais...
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3396 kcal
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Exercício:
Treadmill Walk @ 2.4 MPH - 1.64 Miles - 43 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beachtime0734
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