Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 43,33g | Prot: 47,42g | Carbs: 223,84g.
Café da Manhã: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Almoço: Bibigo Mini Wontons, Great Value Party Mix. Jantar: No Name Dark Red Kidney Beans, Egg White, Becel Margarine, Chicken Broth (Home Recipe), Potato, White Bread. Lanches/Outros: Captain Morgan Original Spiced Rum, Sumol Sparkling Pineapple Beverage, Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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 Comentários
11 dez 21 por membro: grammalaura
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Thanks grammalaura. 🙂 In all fairness it’s not that great, my hormones went nuts this week and bounced me up and down for no logical reason. I’m very happy with the number on the scale, though. 🎉
11 dez 21 por membro: DomOlive
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Histórico de Peso de DomOlive
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