Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Gord: 107,33g | Prot: 103,97g | Carbs: 209,65g.
Café da Manhã: ВкусВилл Миндаль Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Миндаль Жареный, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Нежные. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Печенье Сдобное Болоховские Традиции, ВкусВилл Печенье Сдобное Болоховские Традиции, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|