Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3589 kcal
|
Gord: 151,31g | Prot: 136,34g | Carbs: 415,82g.
Café da Manhã: Белогорье Печенье Затяжное, Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Twix Twix, Медовая Долина Мёд Гречишный, Киндер Пингви, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Чизолини Сыр Чечил, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Almoço: Конти-Рус Конфеты Золотая Лилия Капучино, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хлебный Дом Батон Нарезной, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Дымов Колбаса Докторская, Любятово Крекер с Сыром, Пастилушка Пастила без Сахара, Ласкава Сыр Гауда 45%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ленивые Вареники, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Кофемания Молочная Лапша, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег. Jantar: Дымов Колбаса Докторская, Real Сырники Классические, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Капучино, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Полет Зефир в Белой Глазури, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|