Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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130,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 82,12g | Prot: 119,67g | Carbs: 207,74g.
Café da Manhã: Filinchen Vollkorn, Elstar, Elstar, Proteinpulver, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Philadelphia Balance, Philadelphia Balance, Philadelphia Balance Honig, Filinchen Vollkorn, Filinchen Vollkorn. Jantar: Rama Margarine, Maggi Tomatensoße, Maggi Tomatensoße, REWE Zwiebel, REWE Zwiebel, Mutti Geschälte Tomaten, Rinderhackfleisch, Rinderhackfleisch, Barilla Nudeln Gekocht, Barilla Nudeln Gekocht. Lanches/Outros: Milbona Gouda Jung, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomo58z9
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