Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2011
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75,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Gord: 20,00g | Prot: 32,21g | Carbs: 70,12g.
Café da Manhã: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 100% Whole Wheat Bread, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds) , Heavy Cream. Almoço: white chicken in water, Double Fiber Wheat Bread. Jantar: 6" Turkey Breast. Lanches/Outros: Lite Raspberry Vinaigrette, Mixed Salad Greens, white chicken in water, Double Fiber Wheat Bread. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haloforu
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