Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 85,40g | Prot: 61,10g | Carbs: 112,53g.
Café da Manhã: Serenada Ser Radamer, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Lidl Bułka Ciabatta. Almoço: Knorr Serowe Kaszotto z Kurczakiem i Pomidorami . Jantar: Masło, Ketchup, Goodvalley Winerki, Lidl Bułka Wieloziarnista. Lanches/Outros: Cin Cin Vermouth Rosso, Bimber. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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