Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 95,03g | Prot: 80,90g | Carbs: 148,43g.
Café da Manhã: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Grünländer Mild & Nussig, Lätta Lätta Joghurt, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Heißer Kakao , Backbude Belegtes Brötchen. Jantar: Gurke (mit Schale), Ja! Fleischwurst, Gouda. Lanches/Outros: Milfina Butter , Rosinenbrot. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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