Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 30,55g | Prot: 31,07g | Carbs: 129,71g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Jantar: Beyaz Ekmek, Türlü, Mandalina, Kivi Meyvesi, Trabzon Hurması. Lanches/Outros: Krınkıl Çubuk Kraker, Ülker Bonbon, Yeşil Çay. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader akin
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