Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 73,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 146,98g | Carbs: 118,09g.
Café da Manhã: Mandelmasse (Füllung), Honiglebkuchen, Amaranth Pops, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Apple, Cinnamon. Almoço: Brownie - Black beans, Bolognaise Sauce, Coop Crème à Café, Migros Zucchetti, Mandelmasse (Füllung), Honiglebkuchen. Jantar: Coop Crème à Café, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Cinnamon, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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