Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 119,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Gord: 31,01g | Prot: 184,77g | Carbs: 205,74g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Apfel. Almoço: Monster Energy Absolutely Zero, Salatgurke, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Eatlean Grated Cheese, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Callowfit 1000 Island Sauce, Gubafish Norwegisches Lachsfilet. Jantar: Kaufland Bio Heidelbeeren , Flasty, Magerquark, Banane. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico1909bvb
|