Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 83,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 101,29g | Prot: 132,52g | Carbs: 256,05g.
Café da Manhã: PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Mushrooms , Egg (Whole) , Eskort Rindless Streaky Bacon , Albany Superior Brown Bread. Almoço: Bakers Mini Cheddars Bacon Flavour, Oreo Oreo Original , Nando's Pepper Sauce, McCain Skinny Fries, PnP Crumbed Chicken Cutlets . Jantar: Beacon Fizz Pop, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: SSN Anabolic Muscle Builder, Omega 3. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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