Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 39,11g | Prot: 64,02g | Carbs: 153,44g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кладезь Конфитюр Малиновый, Киндер Киндер Сюрприз, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Сливочное Масло, Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мандарины, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Мандарины, Ашан Воздушный Рис, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|