|
Вот уже - 12.5кг, судя по всему замеры я делать не умею абсолютно делать замеры, потому что судя по ним я вообще в объёмах не ушла, но одежда стала свободнее🤔
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 69,71g | Prot: 88,54g | Carbs: 107,47g.
Café da Manhã: Саянский Бройлер Печень Куриная , Pasteroni Макароны Спиральки. Almoço: Красная Цена Сайра Натуральная, Рассольник. Lanches/Outros: Кекс Столичный с Изюмом(Я) , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|