Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 71,89g | Prot: 99,93g | Carbs: 215,99g.
Café da Manhã: 亞培 安素, 黑咖啡. Almoço: 飯, 蘿蔔湯, Kirkland 牛梅花肉片, 清蒸鱸魚, 芥蘭. Jantar: 雪菜, 全聯 豬梅花肉, 豆干, 高麗菜, 滷牛肉, 飯. Lanches/Outros: 鮮芋仙 仙草凍芋頭牛奶, 沙琪瑪, 蛋糕. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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